april 21, 2020

10 voedingsmiddelen die heel veel omega-3 bevatten

Omega-3-vetzuren zijn erg belangrijk voor het lichaam, ze hebben verschillende voordelen voor je lichaam en hersenen. In de periode van vandaag krijgen wij helaas te weinig […]
december 11, 2019

Wetenschappers bewijzen dat vitamine-D niveaus verband houden met depressie!

Niet zo een heel leuk berichtje zo gedurende de feestdagen, maar goed het is wel iets wat vele onder ons ervaren, zeker in de winter. We […]